很好奇其他人在做完瑜伽時,特定狀況下,大家是不是也有以下這種情況發生?
我自己認為我是在冥想,所以會有不同的感覺,但這一年來,實在有些太特別的體驗,
忍不住想分享,不然我自己google查資料,都沒有看到有人和我一樣的狀況,有種小小恐慌又訝異的感覺...
1. 流淚:
很好奇其他人在做完瑜伽時,特定狀況下,大家是不是也有以下這種情況發生?
我自己認為我是在冥想,所以會有不同的感覺,但這一年來,實在有些太特別的體驗,
忍不住想分享,不然我自己google查資料,都沒有看到有人和我一樣的狀況,有種小小恐慌又訝異的感覺...
1. 流淚:
今天在Pure Youga Urban One練習了 Ashtanga
原本是想要上Vinyasa的,
但一個不小心吃太飽,只好等消化一陣子,所以選了Ashtanga。
說實話,練瑜珈快滿一年,除了紓壓拉筋之外,原本也沒什麼其他的目的。