拿鐵紅茶 ● 人生小筆記

你有過度換氣症候群嗎？

我有，今天發作了，很不舒服。

改文案改到很煩，氣喘的越來越大口。

當意識到感覺快要復發時，準備走到外面喘口氣壓下症狀。

到公司樓下，不妙，已經開始越來越喘，在發作了！

好不舒服，不舒服到哭出來，只好打給男人。

邊哭邊喘邊講話，後來同事趕快下來，我那時已經開始頭暈和手麻，趕快掛掉電話，他陪我到附近的7-11休息。

邊哭邊喘氣，真的好糗。

可是我真的好不舒服。

在7-11坐下，一職繼續喘。

這時不只手腳麻，連腹部也開始準備抽筋麻麻的。

手指也開始呈現雞爪樣，甚至抽蓄麻痺的感覺開始延伸到臉部。

是全身都在發麻，連講話都好喘好喘，無法完全講完句子。

還好平常提袋裡面有小袋子，趕快拿出來吸氣呼氣，希望都呼吸一點二氧化碳。

不然再下去太嚴重，到時候送醫很麻煩。

呼吸了1、2分鐘，感覺好像沒那麼喘了，但是四肢還是一樣，

身體也是，同事說甚至看到我兩眼眼瞼下方一直都在抽動

然後嘴巴在抖動

我知道我在發作，但是我無法控制，只能讓他默默地教退。

開始聊八卦，講同事壞話，轉移注意力。

過陣子好多了，慢慢地嘗試握拳頭

可以了，太好

在聊天聊了一陣子，慢慢地，我全身比較沒有麻麻抽蓄的感覺了

只是覺得很疲倦

每次發作玩都覺得很疲倦

但是，企劃還是沒有寫完，只能休息好點後，繼續工作....

好在今天沒要嚴重到叫救護車，不然我也知道救護人員幫不了我，醫院...頂多打肌肉鬆弛劑。

一切還是要靠自己回復。

感覺： 命裡有終須有，命裡無時莫強求

我想這就是發作時的心情。